Image

6 boli cauzate de lipsa somnului

Fiecare dintre noi are dreptul la fericire si, depinde de noi de cat de fericiti alegem sa fim. Totusi, printre factorii care ne influenteaza nivelul de fericire, somnul si odihna ocupa un loc fruntas. Somnul ne ajuta sa ne relaxam, sa scapam de stresul trait de-a lungul zilei, sa ne incarcam bateriile, regenereaza creierul, imbunatateste… Citeste articolul »

Image

12 analize medicale pentru diagnosticul bolilor renale

Bolile renale nu sunt deloc rare, au cauze diverse si determina complicatii care afecteaza starea generala a sanatatii. Nu prezinta simptome specifice, cel putin in primele stadii, dar pot fi detectate usor, prin niste teste simple, necostisitoare, nedureroase. Mai important, chiar daca uneori nu pot fi complet vindecate, evolutia lor poate fi tinuta sub control…. Citeste articolul »

Image

Ceaiul de frunze de gutui scade tensiunea, calmează tusea și combate mătreața

Gutuile aduc beneficii sănătăţii, având un conţinut ridicat de apă , zaharuri, vitamine și minerale. Nu renunțați nici la frunze. Puteți prepara un ceai excelent pentru tratarea diverselor afecțiuni. Frunzele de gutui conțin acizi organici, dintre care acidul quinic are cea mai mare concentraţie (aproximativ 72%), fiind urmat de acizii citric (circa 13%), oxalic, malic,… Citeste articolul »

Image

De ce e bine sa pui coajă de lămâie pe călcâie? Vei face și tu asta

Ai avut o vară plină, iar asta se vede în… călcâiele tale. Mersul pe jos, nisipul, încălțările incomode, toate sunt de vină pentru călcâiele crăpate și pielea îngroșată. Nu-ți face griji! Poți rezolva această problemă rapid, acasă. Uneori, aceste mici trucuri de casă funcționează mai bine decât tot ce există deja pe piaţă şi ce… Citeste articolul »

Image

Varza murată şi beneficiile ei pentru organism

În tradiţia noastră, varza murată nu lipseşte niciodată din meniul de sărbători – sarmalele, varza călită cu afumătură, dar şi alte specialităţi româneşti au la bază varza murată. Cu toate acestea, se vorbeşte foarte rar despre beneficiile verzei murate pentru sănătate. Peste ocean, de câţiva ani încoace, s-a născut un adevărat curent legat de alimentele… Citeste articolul »

Image

Așa iți stimulezi în mod natural nivelul de serotonină. Este esențial pentru starea ta de fericire cât și pentru sănătate

Nivelul de serotonină este esențial pentru starea ta de spirit cât și pentru sănătatea ta, influențând aproape aspectele vitale, de la pofta de mâncare până la activitatea sexuală. Probabil că ai observat cum anumite alimente sunt asemănătoare ca și formă diferitelor organe din corpul uman. Cel mai bine se poate observa asemănarea la nuci, acestea… Citeste articolul »