Image

Mănâncă o banana inainte de a merge la culcare. Lucrurile pe care bananele le pot face pentru sanatatea ta. Bananele contin atat prebiotice, cat si probiotice

Bananele sunt acele fructe galbene pe care maimutele le iubesc. Aceste fructe sunt foarte bune pentru feliat si adaugat in bolul cu cereale, la prepararea unui smoothie, la prepararea unor paini sau briose si chiar consumate simple. Pentru ca sunt un fruct, bananele trebuie sa fie sanatoase- dar cat de sanatoase? Acest fruct aparent nesemnificativ… Citeste articolul »

Image

9 Semne care te avertizeaza ca arterele tale sunt înfundate

Pe masura ce placa se aduna in arterele tale, aceasta incepe incet sa reduca fluxul de sange. Daca nu este mentinuta sub control, un infarct de miocard sau un atac de cord poate sa fie rezultatul final. Comitetul de Medicin pentru Medicina Responsabila avertizeaza in privinta faptului ca multi oameni au astfel de blocaje in… Citeste articolul »

Image

Această bacterie provoacă balonare și te împiedică să slabesti. Iată ce trebuie să faci

Helicobacter pylori (H. pylori) este o bacterie care patrunde in organism si apoi se instaleaza la nivelul sistemului digestiv. Daca la inceput infectia este asimptomatica, pe parcursul anilor, Helicobacter pylori afecteaza stomacul sau partea superioara a intestinului subtire si astfel, provoaca ulceratii, arsuri si dureri. Infectia cu Helicobacter pylori este periculoasa pentru ca in unele… Citeste articolul »

Image

Ceapa macerata in ulei de masline: remediul care scade tensiunea arteriala si previne diabetul

Un studiu realizat de cercetatorii germani confirma inca o data numeroasele beneficii pe care dieta mediteraneana le are asupra sanatatii noastre. Doua din ingredientele principale ale acestei diete sunt ceapa uleiul de masline. Cercetatorii au testat o combinatie a acestor alimente si au observat ca atunci cand sunt consumate impreuna, au efecte favorabile asupra tensiunii… Citeste articolul »

Image

Ghimbirul preparat: bun pentru artrita, dureri de stomac, colesterol si glicemie

Radacina de ghimbir este cunoscuta ca contine numeroase beneficii pentru sanatate. Potrivit multor studii clinice radacina de ghimbir poate ajuta persoanele care sufera de artrita sau de dureri cronice. Oamenii folosesc radacina de ghimbir pentru a condimenta alimentele reducand și ameliorand simptomele de raceala, gripa, tuse, și de asemenea, foarte benefic pentru circulația sângelui și… Citeste articolul »